Visi straipsniai
-
Tikrasis Obuolių Poveikis Sveikatai
Nors senovinis posakis „vienas obuolys per dieną atitolina nuo gydytojo“ gali skambėti kaip naivus folkloras, moksliniai tyrimai vis labiau patvirtina, kad šis vaisius gali padėti spręsti daugelį sveikatos problemų. Kardiovaskulinė Sveikata Įrodyta, kad obuoliai gali sumažinti širdies ligų riziką. Be to, obuoliai yra geras kalio šaltinis, kuris gali padėti reguliuoti kraujospūdį. Antioksidantai Antioksidantai žinomi kaip…
-
Kaip Pagerinti Laikyseną?
Kaip pagerinti laikyseną: Visur mirga pasiūlymai apie jogą, įvairius pratimus ir kitus laikysenos korekcijos metodus. Bet kodėl taisyklinga laikysena yra svarbi ir kaip pagerinti laikyseną lengvais būdais? Pirmiausia, taisyklinga laikysena nėra tik tiesus stovėjimas, skirtas tam, kad atrodytumėte grakštesni. Tai yra esminis ilgalaikės sveikatos elementas. Įsisavinus taisyklingos laikysenos įpročius tiek judant, tiek sėdint, galima padėti…